最新のお知らせ
» お知らせ一覧
筋肉を付けたい全ての方へ
その想いに筋トレ専門店の誇りを賭けて全身全霊でお応えします!
元気クラブはこんな方にぴったりです
- いつも混み合っていて待ち時間ばかり…満足に利用できない・・・
- トレーニングマシンの数が少なくて不満
- インストラクターの人数が少なくて質問したい時にできない・・・
- 有料でトレーニング指導を受けなければ詳しくは教えてもらえない
- モチベーションが続かず通い続けられない
- これからトレーニングしてたくましくなりたい
- 身体が薄くて恥ずかしいので何とかしたい
- ボディビルダー アームレスラーを目指したい
- 格闘技 スポーツの補強に
- フィットネスクラブに通ったが効果が無かった
- 自宅でトレーニングしているが体に変化が無い
ご安心下さい。元気クラブがあります。
必ず2ヶ月で効果を実感できます。
お客様の声
- 元気クラブに来てこんなになりました。
- 筋肉フレンドが沢山できました!
- 体重が減量し、筋肉も大きくなって体が柔らかくなりました!!
- 元気クラブに来て痩せました。
- 笑顔最高!!
- みんな大好き♡

- 55歳 女性
- 健康管理のために始めた筋トレでした。
最初は週に1回か2回くらいでした。しかし、今では日課となっています。もう少し早く、筋トレに出会いたかったです。これからも無理のない範囲で続けていきたいです。

- 23歳 男性
- Tシャツが似合う体系をつくりたくて、筋トレを始めました。
今までにスポーツをしたことがなく、体もキャシャで、カッコいい服を着ても、イマひとつきまりませんでした。しかし、筋トレを始めて、姿勢が良くなり、胸板も少し厚くなってきました。腕も男らしい腕になってきて、なんだか自信が持てるようになりました。

- 43歳 男性
- ジムの雰囲気がとっても良かったです。
最初は、カラダをバリバリ鍛えている人ばかりと思って、なかなかここのジムに来ることができませんでしたが。しかし、体験をしてみると、学生から私たち世代の方までいてとても、良い雰囲気でトレーニングを楽しんでいました。会員さんにも気軽に声をかけていただき、気持ちよく入会することができました。
プロフェッショナルからの推薦
健康の維持増進のためにも元気クラブを推薦します。
うしおえ太陽クリニック院長 野中一興先生

私も会員として定期的に通う元気クラブならば、現在の年齢や筋肉量から必要かつ無理の無いトレーニングをご提案して頂くことができるでしょう。
筋トレは、ただ漫然と行うだけでは思うような効果を上げることができません。筋肉量と質の転換が大切です。元気クラブさんは筋肉についての知識も豊富ですので、効果的な鍛え方や関連して鍛えるべき部位などのご案内も可能かと思います。
また、縁あって私野中が顧問ドクターを務めさせて頂いておりますので、医学的な見地からのご指導も行えることも他ジムとは大きく異なる部分かと思います。
このトレーニング効果を最大限引き出すことができる元気クラブさんで、多くの人が健康である喜びを実感されることを願い、ここに推薦します。
あらゆる方が安心してトレーニングに集中出来る素晴らしい環境です。
高知県パワーリフティング協会 理事長 神岡俊輔様

設備面でもバーベルやプレート、マシン類、ベンチプレス台など安全に配慮された公認資器材が各種揃っており、様々なスポーツでパフォーマンスを上げたい選手の皆さんや、女性・高齢の方など、どなたも安心してトレーニングに集中出来る素晴らしい環境です。
また、高知県パワーリフティング協会会長である野中一興医師(整形外科)が顧問ドクターとして元気クラブをバックアップしており、怪我の予防や治療、健康に関する疑問等に的確に答えてくれることでしょう。
私は自信を持って皆さまに元気クラブをお勧めいたします。
メディアで紹介されています


人気のメニュー
なぜ元気クラブが選ばれるのか?
四国屈指のマシン設備を誇るトレーニングジム

本物の筋トレができるジムだと自負しています。
» マシン紹介へ
待ち時間なく自由にトレーニング可能

専門のスタッフがしっかりとサポート

各種団体の公認ジム

各競技に最適なトレーニング方法や各種スポーツに適したトレーニングのアドバイスを行ないます。
施設案内
笑顔と笑い声の飛び交うトレーニング・コミュニティ・ジム元気クラブは、筋力トレーニングマシンを中心とするスポーツジムです。県下有数のマシン設備を有しています。
筋トレ初心者から上級者までが使いこなせる充実のマシン設備を是非、体験してみてください。
営業時間 | 月~土曜日:10時~13時/15時~22時 |
日・祝日:13時~17時 | |
定休日 | 毎月30日 |
» 当店への道順もご覧ください
オーナー 小松 弘和より
筋トレは全ての方に必要です

皆様は筋トレの重要性をご存知でしょうか?
筋トレは、マッチョになりたい方だけが行うものだと思われがちです。でも本当は女性も、子供も、お年寄りにも、全ての方に必要です。
いちがいには言えませんが、筋肉量の低下は30歳代から始まり、40歳代では約80%、60歳代では約60%、70歳代では約50%にまで減少します。
筋肉量が減少してくると、どうなるでしょう?
私たちの体には、大小さまざまな約600ものの筋肉があります。
筋肉の種類としては、体内にある200個以上もの骨と骨をつなぎ筋肉の収縮などで間接を自由自在に動 かす役目である骨格筋。内臓を構成する平滑筋。そして、心臓を構成する心筋等があります。
筋肉の役目としては、体温を上げ、内臓類の保護、外部からの ショックからの吸収などとても大切な役割をしています。キレイな姿勢を保つためにも筋肉は必要なのですが、筋肉量が少なければそれも難しくなってきます。
さらには歩く力も弱まり、快適な日常生活を送ることもできなくなってしまいます。健康を保つためにも、しっかりと貯筋をしていく必要があります。
何もしなければ衰えていく一方の筋肉。しかし、少しの負荷をかけていくことで付いてくるのも筋肉です。
人生を楽しく朗らかに過ごすためには、必ず筋肉を鍛えておくべきなのです。
私たちにそのお手伝いができれば、それに勝る幸せはありません。
無料見学や有料体験もございますので、お気軽にお越し下さいませ。
さあ 始めましょう!
初めてのジム訪問はちょっと勇気がいるかもしれません。- どんな凄い人がおるがやろうか・・・?
- 厳しく指導されやーせんろうか・・・?
- 本当に効果があるの・・・?
- 私に続けられるかな・・・?
でもご安心ください。
元気クラブは「一人一人のお客様にジム活動を通じて、心身の健康を提供する」をモットーにしており、誰もが気軽に楽しくトレーニングできるジムです。
指導不要の方はあなたのスタイルで自由にトレーニングが可能!
元気クラブの誰でもが簡単に使いこなすことのできるマシンをうまく活用し、快適で健康な人生を手に入れて下さい。
まずは無料見学からどうぞ!
元気クラブは見学無料です!体験は有料となっております。(一般1,000円、学生500円)
『身体が軽くなる』という感覚をまずは体験にいらしてください!
こころよりお待ちしております。
無料見学・有料体験申し込み
ブログ
スマーティ予約状況
2018.4.24 スマーティ・シェイプアップ
おはようございます。今日はあいにくの雨ですが、元気クラブは元気に営業しております。 毎日、ご好評のスマーティのプチ情報をお届けします。 スマーティに入ると深部体温を40℃前後まで上げる事が出来るのか? その秘密はスマーテ …
パワーリフティング四国大会
2018.4.23 パワーリフティング
昨日、徳島県にてパワーリフティング四国大会がありました。 元気クラブから出場した選手の方々が優秀な成績を残されました! おめでとうございます(^-^) 59kg級M1大崎 豊さん、デットリフト223kg日本新記録達成!