最新のお知らせ

　

筋肉を付けたい全ての方へ

その想いに筋トレ専門店の誇りを賭けて全身全霊でお応えします！

元気クラブはこんな方にぴったりです

• いつも混み合っていて待ち時間ばかり…満足に利用できない･･･
• トレーニングマシンの数が少なくて不満
• インストラクターの人数が少なくて質問したい時にできない･･･
• 有料でトレーニング指導を受けなければ詳しくは教えてもらえない
• モチベーションが続かず通い続けられない
• これからトレーニングしてたくましくなりたい
• 身体が薄くて恥ずかしいので何とかしたい
• ボディビルダー　アームレスラーを目指したい
• 格闘技　スポーツの補強に
• フィットネスクラブに通ったが効果が無かった
• 自宅でトレーニングしているが体に変化が無い

ご安心下さい。元気クラブがあります。
必ず2ヶ月で効果を実感できます。

お客様の声

プロフェッショナルからの推薦

健康の維持増進のためにも元気クラブを推薦します。
うしおえ太陽クリニック院長 野中一興先生

健康の維持・増進には、老若男女問わず筋肉量はある程度必要です。日々の生活の中で様々な筋肉を使っていた時代と異なり、現代では生活する上で筋力が必要なシーンが少なくなりました。その結果として筋肉量の不足による障害が目立つようになってしまっています。

私も会員として定期的に通う元気クラブならば、現在の年齢や筋肉量から必要かつ無理の無いトレーニングをご提案して頂くことができるでしょう。

筋トレは、ただ漫然と行うだけでは思うような効果を上げることができません。筋肉量と質の転換が大切です。元気クラブさんは筋肉についての知識も豊富ですので、効果的な鍛え方や関連して鍛えるべき部位などのご案内も可能かと思います。

また、縁あって私野中が顧問ドクターを務めさせて頂いておりますので、医学的な見地からのご指導も行えることも他ジムとは大きく異なる部分かと思います。

このトレーニング効果を最大限引き出すことができる元気クラブさんで、多くの人が健康である喜びを実感されることを願い、ここに推薦します。

あらゆる方が安心してトレーニングに集中出来る素晴らしい環境です。
高知県パワーリフティング協会 理事長　神岡俊輔様

元気クラブは、高知県で唯一パワーリフティング競技を本格的に取り組むことが出来るジムです。また、オーナーの小松弘和さんは日本体育協会公認パワーリフティング指導員であり、日々の指導も長年の経験と知識に基づく確かなものです。さらに、温かみのある態度や気さくな性格から、会員さんからも人気を得ています。また、スタッフの対応もフレンドリーでありとても好感が持てます。

設備面でもバーベルやプレート、マシン類、ベンチプレス台など安全に配慮された公認資器材が各種揃っており、様々なスポーツでパフォーマンスを上げたい選手の皆さんや、女性・高齢の方など、どなたも安心してトレーニングに集中出来る素晴らしい環境です。　

また、高知県パワーリフティング協会会長である野中一興医師（整形外科）が顧問ドクターとして元気クラブをバックアップしており、怪我の予防や治療、健康に関する疑問等に的確に答えてくれることでしょう。

私は自信を持って皆さまに元気クラブをお勧めいたします。

メディアで紹介されています

　

人気のメニュー

なぜ元気クラブが選ばれるのか？

四国屈指のマシン設備を誇るトレーニングジム

筋トレ専門店とも言えるマシン数とプレート総重量は、他のジムとは一線を画します。
本物の筋トレができるジムだと自負しています。
» マシン紹介へ

待ち時間なく自由にトレーニング可能

あらゆるマシンをご自由に使って頂けますので、ストレス無く快適にご利用いただけます。

専門のスタッフがしっかりとサポート

常時スタッフが巡回し、トレーニングのアドバイスや補助などを的確に行っております。お気軽にお声がけ下さい。

各種団体の公認ジム

元気クラブは、日本パワーリフティング協会やアームレスリング協会の公認ジムです。
各競技に最適なトレーニング方法や各種スポーツに適したトレーニングのアドバイスを行ないます。

施設案内

笑顔と笑い声の飛び交うトレーニング・コミュニティ・ジム

元気クラブは、筋力トレーニングマシンを中心とするスポーツジムです。県下有数のマシン設備を有しています。
筋トレ初心者から上級者までが使いこなせる充実のマシン設備を是非、体験してみてください。

営業時間	月～土曜日：10時～13時/15時～22時
	日・祝日：13時～17時
定休日	毎月30日

» 当店への道順もご覧ください

オーナー　小松 弘和より

筋トレは全ての方に必要です

元気クラブのホームページをご覧いただきありがとうございます。
皆様は筋トレの重要性をご存知でしょうか？

筋トレは、マッチョになりたい方だけが行うものだと思われがちです。でも本当は女性も、子供も、お年寄りにも、全ての方に必要です。

いちがいには言えませんが、筋肉量の低下は30歳代から始まり、40歳代では約80%、60歳代では約60%、70歳代では約50%にまで減少します。

筋肉量が減少してくると、どうなるでしょう？

私たちの体には、大小さまざまな約６００ものの筋肉があります。
筋肉の種類としては、体内にある２００個以上もの骨と骨をつなぎ筋肉の収縮などで間接を自由自在に動 かす役目である骨格筋。内臓を構成する平滑筋。そして、心臓を構成する心筋等があります。

筋肉の役目としては、体温を上げ、内臓類の保護、外部からの ショックからの吸収などとても大切な役割をしています。キレイな姿勢を保つためにも筋肉は必要なのですが、筋肉量が少なければそれも難しくなってきます。

さらには歩く力も弱まり、快適な日常生活を送ることもできなくなってしまいます。健康を保つためにも、しっかりと貯筋をしていく必要があります。

何もしなければ衰えていく一方の筋肉。しかし、少しの負荷をかけていくことで付いてくるのも筋肉です。

人生を楽しく朗らかに過ごすためには、必ず筋肉を鍛えておくべきなのです。

私たちにそのお手伝いができれば、それに勝る幸せはありません。
無料見学や有料体験もございますので、お気軽にお越し下さいませ。


初めてのジム訪問はちょっと勇気がいるかもしれません。

• どんな凄い人がおるがやろうか・・・？
• 厳しく指導されやーせんろうか・・・？
• 本当に効果があるの・・・？
• 私に続けられるかな・・・？

と不安になるのではないでしょうか。

でもご安心ください。

元気クラブは「一人一人のお客様にジム活動を通じて、心身の健康を提供する」をモットーにしており、誰もが気軽に楽しくトレーニングできるジムです。

指導不要の方はあなたのスタイルで自由にトレーニングが可能！

元気クラブの誰でもが簡単に使いこなすことのできるマシンをうまく活用し、快適で健康な人生を手に入れて下さい。

まずは無料見学からどうぞ！

元気クラブは見学無料です！
体験は有料となっております。（一般1,000円、学生500円）
『身体が軽くなる』という感覚をまずは体験にいらしてください！

こころよりお待ちしております。

無料見学・有料体験申し込み