元気クラブは四国屈指のマシン設備を誇るトレーニングジムです。体験は無料!お気軽にご連絡下さい。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

初心者からトップアスリートまで個人特性に合わせたトレーニング

Personal_01最短での目標達成を目指すあなたに、無駄のない効率的なトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで実践指導いたします

こんな方はぜひお試し下さい

  • 正しいフォームが分からない
  • 腰や膝が痛くてスクワットやデッドリフトが出来ない
  • 肩が痛くてベンチプレスが出来ない
  • ベンチプレスで高いブリッジを作りたい
  • リポーズで柔軟な身体を手に入れたい
  • 格闘技や競技スポーツに活かしたい
  • 体重を増やさず筋力を伸ばしたい
  • 自分に合ったトレーニングメニューを知りたい
  • トレーニングを勉強したい
  • とにかく強くなりたい


目的に沿ったオリジナルプログラム

元気クラブでは初心者からトップアスリートまで、個人の目的や特性に合わせたトレーニングやエクササイズをご提案し、個人指導をしております。また、身体のバランスや筋肉のバランス、身体のゆがみをチェックして整えます。

健康維持の運動からプロポーションアップ、体幹を中心としたエクササイズ、筋力・筋量アップを目的としたマシントレーニングまで、様々な要望にお応えし、ご指導させていただきます。
お客様、個人個人の目的に合わせたプログラムを作成いたしますので、お客様の望む身体づくりが行えます。

カウンセリング時にご要望や、悩み、目的などをトレーナーにお話しいただき、ご相談下さい。担当トレーナーが親身になって考え、最適なご提案・ご指導をさせていただきます。

料金について

15分:
30分:
60分:


 
さあ 始めましょう!
初めてのジム訪問はちょっと勇気がいるかもしれません。

  • どんな凄い人がおるがやろうか・・・?
  • 厳しく指導されやーせんろうか・・・?
  • 本当に効果があるの・・・?
  • 私に続けられるかな・・・?
と不安になるのではないでしょうか。

でもご安心ください。

元気クラブは「一人一人のお客様にジム活動を通じて、心身の健康を提供する」をモットーにしており、誰もが気軽に楽しくトレーニングできるジムです。

指導不要の方はあなたのスタイルで自由にトレーニングが可能!

元気クラブの誰でもが簡単に使いこなすことのできるマシンをうまく活用し、快適で健康な人生を手に入れて下さい。

まずは無料見学からどうぞ!

元気クラブは見学無料です!
体験は有料となっております。(一般1,000円、学生500円)
『身体が軽くなる』という感覚をまずは体験にいらしてください!

こころよりお待ちしております。

無料見学・有料体験申し込み

お名前
お電話番号
メールアドレス
ご希望日
ご希望時間
ご希望内容

無料見学!お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 088-852-7146 月~土曜日 10:00~13:00 / 15:00~22:00
日曜・祝日 13:00~17:00 / 定休日 毎月30日

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