TarzanとIRON MAN8月号が入りました。

Tarzanは、「脱げるカラダ」 28日あれば十分!だそうです。
筋トレと食事の両面からの内容です。

IRON MANは、BIG3講座。 今回はスクワット!
脚の肥大は痛みとともに‼

是非見に来てくださいね。