みなさん、こんにちは。朝晩だいぶ涼しくなってきましたね♪
スペシャルダイエット企画が始まり、一週間が経ちました。経過報告させて頂きます。前回の記事

エントリーNo.1 (津野裕亮さん 34歳 会社社長)

☆仕事をバリバリこなす一方、付き合いのゴルフと飲み会に追われる日々。
 体を引き締める事と、ゴルフで飛距離を伸ばすのが目標!

10月1日      
体重 75.90 
10月8日
体重 73.85

エントリーNo.2 (M・Sさん 43歳 自営業)

☆膝に爆弾を抱え、すぐ横になってごろごろしてしまう日々。一念発起!

10月1日
体重 158.6
10月7日
体重 154.8

エントリーNo.3(小松敬昌さん 会社員 34歳)

☆パチンコで負け、家に帰って1人酒。ベロ酔いでユーチューブ漬けの日々。育ちに育った胸。Cカップ撲滅に励む。

10月1日
体重 83.75
10月7日
体重 81.35

エントリーNo.4(U・K 会社員 37歳)

☆二児の母。産後二ヶ月で25kg太る。何をやっても体重が落ちなくなり参加を決意。

10月1日
体重 79.85
10月7日
体重 76.95

エントリーNo.5(Y・S 自営業 29歳)

☆離婚によるストレスで、暴飲暴食に走る。息子に太っていると言われ、ダイエットを決意。

10月1日
体重 61.95
10月8日
体重 62.45

エントリーNo.6(Y・Sさん 会社員 27歳)

☆東京から帰省後、食べる事に夢中になる。運動不足がたたり、太ってはないが、体はぷよぷよ。姉と一緒にダイエットチャレンジ!

10月1日
体重 65.1
10月8日
体重 65.20

エントリーNo.7(和田るみ子 元気クラブスタッフ 51歳)

☆元、ジム会員!週2~3回のトレーニングと、スマーティ温浴で、見事-15kgの健康ダイエットに成功♪糖尿病の薬も今や半分に!
10月1日
体重 70.25
10月7日
体重 69.70

以上7名の一週間の結果です♪今回は、体重のみの表示とさせて頂きました。しかし、本当に大切なのは、できるだけ筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす事。
また、次回、その他の数値もご報告させて頂きます♪

スポンサー
さかなの森澤さん
吉永鰹節店さん