元気クラブは四国屈指のマシン設備を誇るトレーニングジムです。体験は無料!お気軽にご連絡下さい。

よくある質問

トレーニングに関して


全くの初心者ですが大丈夫でしょうか?
大丈夫です。一からしっかりと指導します。初心者にいきなり難しいことを教えたり、やらせたりすることはありません。段階を経てしっかりとウエイトトレーニングというものを指導していきます。何の心配もありません。

元気クラブの雰囲気は?
元気クラブはハードコアでピリピリとした雰囲気が漂い、トップクラスの選手のみがトレーニングしているイメージですが、実際はそんなことはありません。初心者や女性でも安心してトレーニングできますし、強い人たちが威張っているようなことも全然ありません。
元気クラブの特徴としては、重たい重量をガンガン上げるフリーウエイトゾーンとストレッチをしたり休憩したりというリラックスゾーンが分かれており、気持ちのメリハリが非常に取りやすい状態になっています。この最高の環境に慣れてしまったらもう他ではトレーニングできません。そのくらい良い雰囲気です。

元気クラブはパワーリフターやベンチプレッサーばかりなの?
意外と思われるかもしれませんが、元気クラブのパワーリフター、ベンチプレッサーは全体の1割くらいです。その他は、競技スポーツ選手、格闘技選手、健康管理など様々な方がいます。

強制的にトレーニングさせられることはない?
それはありません。元気クラブでは基本的に個人のやる気を尊重します。無理やり追い込ましたり、強制的にこれをしなさいということは無いです。危ないことさえしなければ自由にトレーニングして大丈夫です。本人のやる気があれば元気クラブはどんどん応援します。

オーナーから直接会員に指導してもらえるの?
オーナーは基本的にいつもジムにいます。(海外遠征や、試合のセコンド、セミナー、出張指導、取材の時は不在になります。)声をかけていただければ一人一人に合った適切なワンポイントアドバイスを致します。また、より深く徹底した指導を希望という方は、会員価格でのパーソナルトレーニングも実施しておりますのでご活用下さい。詳しくは「パーソナルトレーニング」ページをご覧ください。

補助はきちんとしてくれるの?
補助が不安だと十分に力を出すことが出来ません。元気クラブでは補助は一声かけて頂ければスタッフや数人のメンバーがしっかりと補助につきます。気合を入れて数も数えてくれるので、安心してトレーニングを行えます。

補助種目に関してもしっかりと指導してもらえるの?
目的に応じたあなたに必要な効果的な補助種目もしっかりと指導します。補助種目も様々な種類とやり方があるのでご遠慮なくお伺い下さい。

トレーニング用ベルトを持っていないのですがレンタルはしていますか?
レンタルしております。サイズも複数ご用意しています。ご自由にお使い下さい。

パワーリフター以外の人たちにもパワーリフティングのフォームで指導しているの?
ベースとなる部分のトレーニングはパワーリフターもその他競技スポーツ、格闘技選手なども一緒です。基本を踏まえた上で、パワーリフティング選手は試合で効率良く高重量が扱えるフォームを指導しますし、その他競技スポーツ、格闘技選手などには、怪我を回避して、しっかりと筋肉を鍛えて、それらの筋肉が最高の出力を出せるように個別のフォーム指導をしてトレーニングさせて頂いています。

パワーリフティングのピーキング時、サポートはしてもらえるの?
何の心配も要りません。最高の環境でピーキングをすることが出来ます。例えばスクワットなら数名の安心できる補助がセッティングし、高さを見る人もスタンバイして、希望とあればビデオも撮影します。試合と同じ感覚で試技にはいれます。また、メインのセットのときは他のメンバーはその人の気が散らないように近くをうろうろしたり、横切ったりすることもありません。集中して行うことが出来ます。お互いに思いやりの気持ちを持つことを大事にしています。

その他

駐車場はあるのですか?
20台分の駐車場があります。もちろん駐車料金も無料です。

シャワー設備はありますか?
シャワー設備はございません。

タオル、シューズのレンタルはありますか?
レンタルは行っておりません。お手数ですがお客様のほうでご用意下さいませ。

タトゥー、刺青があっても大丈夫ですか?
しっかり隠れるような服装などで配慮していただければ大丈夫です。一緒にトレーニング頑張りましょう。

 
さあ 始めましょう!
初めてのジム訪問はちょっと勇気がいるかもしれません。

  • どんな凄い人がおるがやろうか・・・?
  • 厳しく指導されやーせんろうか・・・?
  • 本当に効果があるの・・・?
  • 私に続けられるかな・・・?
と不安になるのではないでしょうか。

でもご安心ください。

元気クラブは「一人一人のお客様にジム活動を通じて、心身の健康を提供する」をモットーにしており、誰もが気軽に楽しくトレーニングできるジムです。

指導不要の方はあなたのスタイルで自由にトレーニングが可能!

元気クラブの誰でもが簡単に使いこなすことのできるマシンをうまく活用し、快適で健康な人生を手に入れて下さい。

まずは無料見学からどうぞ!

元気クラブは見学無料です!
体験は有料となっております。(一般1,000円、学生500円)
『身体が軽くなる』という感覚をまずは体験にいらしてください!

こころよりお待ちしております。

無料見学・有料体験申し込み

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ご希望内容

無料見学!お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 088-852-7146 月~土曜日 10:00~13:00 / 15:00~22:00
日曜・祝日 13:00~17:00 / 定休日 毎月30日

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